Abseilen

De ID is halverwege op het touw geplaatst. Het midden van het touw is gemarkeerd. Deze markering moet zitten op de plek waar de helft van het touw waaraan de deelnemers gaan abseilen uit de ID komt. Zit het touw nog niet in de ID, leg het touw er dan in, waarbij het touw waaraan je gaat abseilen bij het lusje (symbool in de ID) uit de ID komt. Het touw dat boven blijft liggen (in de touwzak) en waarmee je de knopen legt, komt uit de ID bij het handje (symbool in de ID). Als je tijdens dit proces het touw niet in de ID krijgt omdat deze geblokkeerd lijkt te worden, haal dan de hendel van de LOCK-stand af, doe het touw erin, sluit de ID en zet de hendel weer op de LOCK-stand. Plaats de ID in de carabiner waarbij de sluiting van de carabiner aan de linkerkant zit. Het abseiltouw is het touw wat het dichtst bij de carabiner uit de ID komt. Zorg dat dit touw lang genoeg is en op de grond ligt. Het midden van het touw is gemarkeerd.

Hierna laat je het andere einde van het touw (het eind waar je de knopen mee legt, op de ID aangegeven met het handje) door de carabiner van de ID lopen van boven naar beneden. Zo ziet de situatie er ook uit als je iemand zou willen laten zakken. Deze carabiner hoeft na deze stap dus ook niet meer open totdat je het touw weg wilt halen of opnieuw in de ID moet doen na een reddingsactie.

Maak vervolgens mastworp in de back up carabiner met het rest touw. Trek deze mastworp strak. Let op het stuk touw moet lang genoeg zijn zodat deze nooit op spanning komt te staan.

Controleer de volgende punten

• Zorg dat het touw in de goede richting door de ID gaat
• Zorg dat de ID in LOCK stand staat
• Zorg dat het touw tussen de ID en de mastworp ontspannen hangt
• Zet de touwzak vast zodat deze niet naar beneden kan vallen.

Hiernaast is een overzichtsfoto van bovenop de Hottonrots.

Er worden twee abseilsituaties uitgehangen.

1ste boom: ID linkerabseil.

2de boom: lifeline instructeur: vastmaken met een teruggestoken acht.

3de boom: ID rechterabseil.

Het inhangen van de ID gaat op dezelfde manier zoals hierboven is toegelicht. De ID wordt bevestigd met een bandslinge + carabiner aan de boom. Voor de back-up kies je een andere stevige boom uit (bij de linkersituatie kan je de boom linksachter gebruiken).

Deze back-up wordt bevestigd met een bandslinge + carabiner.

Belangrijke aandachtspunten:

• Let op zorg ervoor dat je touwen echt minimaal 2 meter op de grond liggen
• Dynamische lifeline met teruggestoken 8 aan de muur, carabiner aan je zelf
• Hang de touwzak aan het relais, zodat deze niet op de grond ligt

Belangrijke aandachtspunten:

• Let op zorg ervoor dat je touwen echt minimaal 2 meter op de grond liggen.
• Op het fort zijn 3 situaties, als je met 2 touwen werkt, dan gebruik je het relais het meest aan de Sluiskant niet.
• Zie op de foto hieronder waar de dynamische lifelines worden vastgemaakt.

Volledige Instructie Geven

Geef altijd de volledige instructie, inclusief wat deelnemers moeten doen zodra ze beneden zijn aangekomen.

Instructies voor Kleine Groepen

Kenmerk: Weinig mensen, langere tijd.

Aanpak: Laat de deelnemers zichzelf onder toezicht inbinden om extra tijdsinvulling te bieden.

Instructies voor Grote Groepen

Kenmerk: Veel mensen, korte tijd.

Aanpak: Bind de deelnemers zelf in om tijd te besparen.

Instructies op Locatie

Instrueer bij voorkeur eerst beneden aan de rots.

Geef altijd een voorbeeld van de volgende aspecten:

Inbinden: Laat zien hoe men wordt ingebonden en hoe het werkt.

Techniek: Demonstreer de abseiltechniek, bespreek de mogelijkheden en benoem wat er eventueel mis kan gaan.Uitgifte van Materialen

Kleine Groepen: Pas de uitgifte van materialen aan op de grootte en het profiel van de groep.

Grote Groepen: Leg eerst alle instructies uit en geef daarna pas alle materialen uit.

Kledingadvies

Zorg voor geschikte kleding die bewegingsvrijheid biedt en geschikt is voor de weersomstandigheden.

Uitleg Gordel en Helm

Leg uit hoe de gordel en helm correct worden gedragen en waarom ze belangrijk zijn voor de veiligheid.

Wat is Abseilen?

Beschrijf wat abseilen inhoudt, wat het doel is, en wat de deelnemers kunnen verwachten.

Materialen en Gebruik

Overzicht van de materialen die worden gebruikt.

Uitleg over hoe elk materiaal correct moet worden gebruikt.

Materiaalomgang

Sta niet op de touwen.

Laat geen materialen vallen.

Iedereen is verantwoordelijk voor zijn eigen spullen.

Bevestig de abseilset correct aan de gordel.

Procedures na Abseilen

Wat te doen als men klaar is met abseilen.

Hoe vaak men mag abseilen.

Waar men mag staan na het abseilen.

Technische Instructies

Compleet en Duidelijk: Pas de hoeveelheid informatie aan op de grootte en het profiel van de groep.

Uitbinden en Buddy Systeem: Altijd uitleggen.

Veiligheids- en Organisatieregels: Bespreek deze grondig.

Instructie Inbinden

Veiligheid: Zorg ervoor dat zowel de deelnemer als jijzelf gezekerd zijn.

Prusiktouwtje: Bevestig het prusiktouwtje met een beveiligde karabiner aan de aanbindlus.

Abseilacht: Leg de abseilacht bovenop het touw, maak een lus en haal deze door het grote oog en om het kleine oog van de abseilacht.

Bevestiging: Bevestig de abseilacht aan de gordel met een karabiner.

Controle: Controleer of alle karabiners goed dichtzitten.

Instructie Abseilen (Rechtshandige Deelnemers)

Startpositie: Ga links van het touw staan.

Handposities: Linkerhand houdt het prusiktouwtje vast, rechterhand (met handschoen) houdt het touw vast bij de heup.

Houding: Sta rechtop, voeten iets breder dan schouderbreedte, knieën licht gebogen.

Beweging: Laat het touw door de rechterhand lopen, loop achteruit.

Strandstoel-Houding: Hakken over de rand zetten, lichaam laten zakken tot de hakken de verticale wand raken.

Snelheid: Rechterhand bepaalt de snelheid door het touw vast te houden of te vieren.

Afhandeling Beneden

Uitbinden: Eerst de acht uitbinden om brandwonden te voorkomen, dan het prusiktouwtje losmaken.

Touw Vrij: Roep “touw vrij” als je volledig uitgebonden bent.

Instructie Remmer Beneden

Rol van de Remmer: Remt de deelnemer af indien nodig.

Communicatie: De instructeur boven moet controleren of de remmer klaar is voordat hij de deelnemer laat abseilen.

Remtechniek: Remmer houdt het touw losjes vast en trekt er licht aan om de snelheid te regelen.

Ondersteuning: Remmer kan deelnemers aanwijzingen geven en aanmoedigen.

Opmerkingen

Bij bepaalde doelgroepen, zoals scholen, kan een instructeur of docent beneden staan voor ondersteuning.

Bij andere doelgroepen volstaat het buddysysteem waarbij deelnemers elkaar helpen en remmen.