Evenwichtsbalk

Inleiding

Bij de evenwichtsbalk loopt de deelnemer heen en weer op hoogte over een smalle balk, waarbij het midden een extra versmalling heeft. De deelnemer is via een integraalgordel aan een aanbindpunt op de rug gezekerd. De deelnemer wacht op het teken van de instructeur, haalt dan het veiligheidslint weg, stapt op de balk en probeert zonder evenwicht te verliezen heen en weer te lopen. Bij verlies van evenwicht hangt de deelnemer naast de balk en kan, indien nodig, door de instructeur rustig naar beneden worden gelaten.

Materiaal

• Klimtouw: dynamisch kern-mantel touw, 10,5 mm dikte
• Touwzak
• Beveiligde karabiners
• Integraalgordel en omni karabiner
• Helm
• Grigri als zekeringsapparaat

Activiteit Verloop

1. Voorbereiding:
   • Deelnemers trekken een integraalgordel aan en zetten een helm op.
   • Controleer of de gordel goed zit.
2. Op de Evenwichtsbalk:
   • Deelnemers gaan de trap op naar de evenwichtsbalk.
   • Wachten op het gelijkvloerse gedeelte voor de twee treden naar de opening.
   • Instructeur bevestigt het zekeringstouw.
   • De instructeur loopt terug naar de plek waar de Grigri hangt.
   • Deelnemer haalt op teken van de instructeur het veiligheidslint weg en loopt over de balk.
   • Deelnemer tikt de munitiekist aan, draait om, en loopt terug.
   • Eventueel kan de deelnemer uitgedaagd worden om een pirouette te maken.
   • Bij terugkomst hangt de deelnemer het veiligheidslint weer op.
   • Deelnemer daalt de twee traptreden af, instructeur maakt de deelnemer los.

Bevestiging van het Touw

1. Touw Opzetten:
   • Bevestig het klimtouw ‘vrij lopend’ in een gesloten maillon of karabiner aan de zekeringspunten boven de evenwichtsbalk.
   • Maak een dubbele achtknoop in het ene uiteinde en hang een beveiligde karabiner in de lus.
   • Bevestig het andere uiteinde aan de Grigri, die met een karabiner aan de paal zit.
   • Gebruik een dun touwtje met twee mastworpen om het klimtouw door de tophaak te hijsen.
2. Touw Opruimen:
   • Haal het touwtje weer door de tophaak en berg het op.

Organisatie Vooraf

• Zorg ervoor dat het touw is opgehangen.
• Leg alle gordels in een cirkel klaar met helmen en haarnetjes bovenop de kist.
• Geef een algemene uitleg van de integraalgordel en de activiteit beneden onder de evenwichtsbalk.
• Controleer of de gordels goed en strak genoeg zijn aangetrokken.
• Hang de karabiner van de deelnemer aan de kapstokhaak wanneer het touw niet wordt gebruikt.

Organisatie met een Groep

1. Instructie: Vertel altijd het hele verhaal en leg uit hoe de integraalgordel en helm worden aangetrokken.
2. Doel: Leg de bedoeling van de activiteit uit en wat te doen bij evenwichtsverlies.
3. Plaatsing: Deelnemers met een gecontroleerde gordel staan met de instructeur op de eerste verdieping. Zorg dat ze niet onder de evenwichtsbalk staan en dat jij voldoende ruimte en zicht hebt om te zekeren.
4. Veiligheidslint: Benadruk dat het lint pas wordt weggehaald op jouw teken en na terugkomst weer wordt vastgemaakt.

Veiligheid

• Zekeren: Zekeren niet te strak; de deelnemer mag geen spanning voelen tijdens het lopen.
• Alertheid: Sta altijd klaar om bij evenwichtsverlies snel touw in te halen.
• Touw Beheer: Tijdens de eerste helft van de balk touw inhalen, tijdens de tweede helft touw rustig geven. Gebruik nooit de hendel om touw te geven.
• Valbeveiliging: Vertel dat bij een val de balk geraakt kan worden. Gebruik armen en/of benen om het lichaam te beschermen.
• Ruimte: Zorg voor voldoende ruimte om je heen om te zekeren.

Volg deze instructies zorgvuldig voor een veilige en plezierige ervaring op de evenwichtsbalk!